
いよいよお父さんあ母さんのお正月休みも、学生たちの冬休みも終わったみたいですね~
今日のブロックはまったり営業、、、、モレラ岐阜の中も人気があまりないような。。。
長期休み明けですからね~夜も家でゆっくりしているんでしょうかね~(;^_^A
でも今週あとちょっと頑張ったらまた3連休!!!!
正月太り解消にはボルダリング&トランポリン最適ですよ~☆
ボルダリングもトランポリンも、ランニングの数倍カロリーを消費すると言われています。
ボルダリングは有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動です。筋力アップ+脂肪燃焼ができます!
トランポリンは、ばねの力で強制的にジャンプするので運動量はとても大きい!!!しかも、クッションがあるので、ひざなどの関節に負担をかけません!!
ぜひ一度体験してみてくださいね~ご来店お待ちしておりますm(__)m