いよいよお父さんあ母さんのお正月休みも、学生たちの冬休みも終わったみたいですね～
今日のブロックはまったり営業、、、、モレラ岐阜の中も人気があまりないような。。。
長期休み明けですからね～夜も家でゆっくりしているんでしょうかね～(;^_^A
でも今週あとちょっと頑張ったらまた3連休！！！！
正月太り解消にはボルダリング＆トランポリン最適ですよ～☆
ボルダリングもトランポリンも、ランニングの数倍カロリーを消費すると言われています。
ボルダリングは有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動です。筋力アップ+脂肪燃焼ができます！
トランポリンは、ばねの力で強制的にジャンプするので運動量はとても大きい！！！しかも、クッションがあるので、ひざなどの関節に負担をかけません！！
ぜひ一度体験してみてくださいね～ご来店お待ちしておりますm(__)m