木曜日のキッズスクール☆

今月から始まりました、ボルダリングキッズスクール木曜日☆

 

木曜日は、まだ生徒一人なので、みっちりマンツーマンレッスンです( `ー´)ノ

 

まずは、準備運動+トランポリンでウォーミングアップ!

 

それから、体の使い方の練習。ちょっと遊び要素を加えながら、基礎練習を行います。

 

今日は肘が曲がらないように、腕に筒を巻いての練習です!

初めはどうしても腕の力で引き付けながら登りがち、、、肘を伸ばして、ぶら下がるようにして登るのがコツです(。-`ω-)腕に筒を巻くことで、強制的に腕の力で引き付けて登ることができないようにします!

 

慣れないと筒がくしゃくしゃになります。。。

 

あとは、ひたすら課題を登る!!!やっぱりうまくなるには、たくさん登らないと( `ー´)ノ

スクール生のために、毎週新しい課題があるので飽きることなく続けられます☆

 

 

今月の木曜日は生徒1人ですが、来月からは4人に増えます!まだまだスクール生募集しているので、興味があるかたは、気軽にお問い合わせ下さい。また、登ったことないって人は、ぜひ一度ボルダリング体験に来てくださいね☆

木曜日以外にも、『金曜日』『土曜日』『日曜日』にスクール開催しています♪空き状況に関しては、お店にお問合せ下さいm(__)m